Вступление
В методическом плане предлагаемые технологии опираются на методы телесно-ориентированной психотерапии.
Программа рассчитана на широкий круг участников, проявляющих, как профессиональный, так и личный интерес к теме.
В результате обучения участники смогут:
- исследовать последствия стресса в собственных телесных, эмоциональных и ментальных проявлениях;
- освоить техники снятия различных напряжений и понять механизмы их психотерапевтического воздействия;
- усовершенствовать собственную систему телесно-эмоциональной саморегуляции;
- использовать полученные знания и навыки для самопомощи и в процессе оказания помощи клиентам.
В программе
- Телесные практики по работе с напряжениями и направленные на восполнение внутреннего ресурса.
- Выявление последствий стресса в телесных, эмоциональных и ментальных проявлениях участников.
- Освоение техник работы с различными видами напряжения.
- Исследование механизмов напряжений.
- Понятие внутреннего ресурса.
- Освоение ресурсных состояний.
- Стратегия поведения в трудной (стрессовой) ситуации.
- Преодоление препятствий. Как препятствие сделать ресурсом?
Формы работы
мини-лекции, индивидуальные, парные и групповые упражнения для формирования навыков, индивидуальная работа ведущих со слушателями, обсуждения.
-
Объем программы 24 академических часа
-
Удостоверение о повышении квалификации.
Отзывы
Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.
-
Дарья, поселок Усть-Луга (14.05.2024)
Замечательное обучение. Приходила за инструментами и для проработки своего напряжения, все эти пункты я выполнила. Понравилась атмосфера, подача материала, было очень много практики (это плюс). Спасибо!
-
Шахноза, Санкт Петербург (31.12.2023)
Чувствую внутреннюю наполненность от семинара, научилась расслабляться! Понравилась мягкая работа преподавателей.
-
Юлия, Санкт-Петербург (02.11.2023)
Очень понравилась практика, алгоритмы самопомощи!
Резюме
Выберите формат участия в прогрмме:
От напряжения к радости: технологии переработки телесного, эмоционального и ментального напряжения в ресурсные состояния
